Descripción
La pelota de ejercicios GoFit es una manera divertida pero desafiante de estirar, tonificar y tensar su cuerpo. Lo que hace que GoFit Ball sea tan desafiante
A diferencia de entrenar en una superficie plana y estable, la pelota es una superficie redonda e inestable, por lo que no solo entrena los grupos de músculos primarios, sino también los músculos estabilizadores más pequeños.
Los músculos estabilizadores son grupos de músculos pequeños, pero muy importantes, que se utilizan principalmente para el equilibrio, la alineación y la postura.
El entrenamiento con pelota para todo el cuerpo es muy eficiente y le permite ver los resultados que desea en un período de tiempo mucho más rápido.
Como regla general, la pelota de ejercicio debe ser lo suficientemente grande como para que, cuando se siente sobre ella, las rodillas se doblen en un ángulo de 90 grados. La bola de 55 cm se recomienda para la mayoría de las personas de 5 a 5 5 de altura. Límite de peso sugerido de 300 libras.
No se recomienda su uso con rutinas de entrenamiento con pesas.
Las bolas de estabilidad GoFit están hechas de plástico PVC y no contienen látex. * Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio o pérdida de peso, debe consultar con su médico.
Incluye:
Tapones de bolas y removedor de bolas
Bomba de pie
Adaptador de bomba de bicicleta
Cinta métrica
Dimensionamiento de la pelota?
55 cm — 69 pulgadas de circunferencia o 22 pulgadas de diámetro
1 año de garantía
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